"Sănătatea este  o comoară pe care puțini știu să o prețuiască,deci aproape toți se nasc cu ea".

Hipocrate

Este foarte important de a menține și păstra sănătatea noastră. Ea ne oferă o armonie completă între corp, minte și spirit. 

Foarte mult depinde de echilibrul ce îl avem între alimentație și activitate fizică. Astfel, numeroase de activități ne oferă posibilitatea de a menține starea normala a organismului nostru.

Consumul de fructe și legume,precum și consumul a 2 L de apă pe zi,efectuarea exerciților fizice și sportul sunt foarte benefice pentru a menține o stare armonioasă a organismului nostru.