![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=d1-u9mbqjzoj-610u8ydq8&maxw=512&maxh=512)
Συμμετείχαν οι μαθητές:
Φώτης, Ελένη, Κωνσταντίνος, Εβίτα, Αποστολία, Αναστάσης, Βασιλική, Φίλιππος, Δημήτρης, Καλομοίρα, Αχιλλέας, Δήμητρα, Φραντζέσκα, Θοδωρής, Ασημίνα, Γιώργος, Χαρά, Δημήτρης.
Το παραμύθι γράφτηκε και εικονογραφήθηκε από τους μαθητές της Α' Τάξης στο πλαίσιο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων του θεματικού κύκλου "Ζω καλύτερα-Ευ Ζην" που πραγματοποιήθηκαν το σχολικό έτος 2023-2024.
Υπεύθυνη εκπαιδευτικός:
Παπαδημητρίου Άσπα - ΠΕ79.01
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=d1-u9mbqjzoj-610u936yc&maxw=128&maxh=128)
![StoryJumper Logo](https://www.storyjumper.com/images/cloud-logo-250.png)
Μια φορά κι έναν καιρό ήταν δύο αδερφάκια, ο Γιάννης και ο Αποστόλης. Ο Γιάννης ήταν ο μεγαλύτερος και πήγαινε στην Α' τάξη του Δημοτικού Σχολείου, ενώ ο Αποστόλης ήταν ακόμα στο Νηπιαγωγείο.
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=n5-4cel2lysn&maxw=256&maxh=256)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=d7-w5oo8d5p0&maxw=256&maxh=256)
Τα δυο παιδιά λάτρευαν πολύ τα γλυκά! Οι σοκολάτες, τα μπισκότα, τα παγωτά και τα πολύχρωμα γλειφιτζούρια ήταν η αδυναμία τους.
Στο σχολείο μαζί τους άλλοτε έπαιρναν ένα στρογγυλό ντόνατ γεμάτο ζάχαρη και άλλοτε μια λουκανικόπιτα.
Και το βράδυ αν δεν είχε το μενού μπέργκερ ή πίτσα κρατούσαν μούτρα στη μαμά τους!
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=23-57mvmk4wk-610ohdijp&maxw=256&maxh=256)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=23-57mvmk4wk-610ohiv11&maxw=128&maxh=128)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=6p-8oxn190vl1-610oiazr7&maxw=256&maxh=256)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=2h-eyenhbmzf4-610ojlhtr&maxw=128&maxh=128)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=6p-8oxn190vl1-lp9nttyx&maxw=256&maxh=256)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=1z-678ahvdq3p-610ooe2s4&maxw=256&maxh=256)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=1z-678ahvdq3p-610oolcds&maxw=256&maxh=256)
Μια μέρα, όμως, που ο Γιάννης πήγε στο σχολείο, άκουσε τη δασκάλα του να λέει πως θα μιλήσουν για τη σωστή διατροφή.
Και πράγματι! Συζήτησαν για την αξία των φρούτων και των λαχανικών, γνώρισαν τα φαγητά που μας δίνουν βιταμίνες και αυτά που μας κάνουν κακό και έφτιαξαν τη μεγάλη πυραμίδα της διατροφής.
Γυρνώντας ο Γιάννης στο σπίτι, έτρεξε κατευθείαν να βρει τον Αποστόλη, που έπαιζε με τα παιχνίδια του, για να του πει όλα όσα είχε μάθει στο σχολείο για τη σωστή διατροφή.
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=7e-4pqpwmmk7d-610oa8399&maxw=512&maxh=512)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=d7-w5oo8d5p0&maxw=256&maxh=256)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=n5-4cel2lysn&maxw=256&maxh=256)
Αποστόλη! Τα κάνουμε όλα λάθος! Πρέπει να τρώμε υγιεινά! Αλλιώς κάνουμε κακό στον οργανισμό μας!
Τι είναι πάλι αυτό το "υγεινά";
Θα μου εξηγήσεις;
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=d7-w5oo8d5p0&maxw=512&maxh=512)
Να, θα πρέπει να μην τρώμε πολλά γλυκά, πατατάκια και παγωτά. Αλλά να τρώμε περισσότερα φρούτα και λαχανικά! Στο σχολείο μάθαμε ότι αυτά έχουν βιταμίνες και κάνουν τον οργανισμό μας δυνατό και ποτέ δεν πρέπει να το ξεχνάμε αυτό!
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=22-gcvi121rtx&maxw=256&maxh=256)
Ωχ, μπερδεύτηκα! Εγώ δεν ξέρω ποια είναι τα υγιεινά φαγητά! Τώρα που γουργουρίζει η κοιλιά μου τι πρέπει να φάω; Το πρωί, το απόγευμα, το βράδυ τι θα τρώω;
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=d7-w5oo8d5p0&maxw=512&maxh=512)
Μην ανησυχείς! Θα σου φτιάξω εγώ πρόγραμμα φαγητού! Θα γίνω ο διατροφολόγος σου για μια μέρα και μετά θα ξέρεις κι εσύ!
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=gs-qif9zjty2-610oclwlu&maxw=512&maxh=512)
ΠΡΩΙΝΟ
- 1 ποτήρι γάλα
- 1 μπάρα δημητριακών
- 1 μπανάνα
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
- Μανταρίνια
- Αχλάδι
- Μήλο
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=5b-ufkse8fu1t-610obv1t7&maxw=512&maxh=512)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
- φασολάκια με ψωμί και τυρί
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=2r-z0yqo8n8v9-610ob0n8x&maxw=512&maxh=512)
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ
- χυμό πορτοκάλι ή σμούθι με πολλά φρούτα
- σπιτικά πατατάκια
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=1c-a221b4okib-610o84k0y&maxw=512&maxh=512)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=6b-1nx46l8cki-610og7ty1&maxw=512&maxh=512)
ΒΡΑΔΙΝΟ
- σάντουιτς με ντομάτα, μαρούλι, τυρί και γαλοπούλα
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=d7-w5oo8d5p0&maxw=256&maxh=256)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=28-c1zm6jm6n5-lpa6i42n&maxw=256&maxh=256)
Και φυσικά μην ξεχάσεις να πιεις πολύ νερό! 5 με 8 ποτήρια!
Έτσι ο Αποστόλης απέκτησε τον προσωπικό του διατροφολόγο και άρχισε να ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή!
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=d1-u9mbqjzoj-610u8ydq8&maxw=512&maxh=512)
Συμμετείχαν οι μαθητές:
Φώτης, Ελένη, Κωνσταντίνος, Εβίτα, Αποστολία, Αναστάσης, Βασιλική, Φίλιππος, Δημήτρης, Καλομοίρα, Αχιλλέας, Δήμητρα, Φραντζέσκα, Θοδωρής, Ασημίνα, Γιώργος, Χαρά, Δημήτρης.
Το παραμύθι γράφτηκε και εικονογραφήθηκε από τους μαθητές της Α' Τάξης στο πλαίσιο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων του θεματικού κύκλου "Ζω καλύτερα-Ευ Ζην" που πραγματοποιήθηκαν το σχολικό έτος 2023-2024.
Υπεύθυνη εκπαιδευτικός:
Παπαδημητρίου Άσπα - ΠΕ79.01
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=d1-u9mbqjzoj-610u936yc&maxw=128&maxh=128)
![StoryJumper Logo](https://www.storyjumper.com/images/cloud-logo-250.png)
Μια φορά κι έναν καιρό ήταν δύο αδερφάκια, ο Γιάννης και ο Αποστόλης. Ο Γιάννης ήταν ο μεγαλύτερος και πήγαινε στην Α' τάξη του Δημοτικού Σχολείου, ενώ ο Αποστόλης ήταν ακόμα στο Νηπιαγωγείο.
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=n5-4cel2lysn&maxw=256&maxh=256)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=d7-w5oo8d5p0&maxw=256&maxh=256)
Τα δυο παιδιά λάτρευαν πολύ τα γλυκά! Οι σοκολάτες, τα μπισκότα, τα παγωτά και τα πολύχρωμα γλειφιτζούρια ήταν η αδυναμία τους.
Στο σχολείο μαζί τους άλλοτε έπαιρναν ένα στρογγυλό ντόνατ γεμάτο ζάχαρη και άλλοτε μια λουκανικόπιτα.
Και το βράδυ αν δεν είχε το μενού μπέργκερ ή πίτσα κρατούσαν μούτρα στη μαμά τους!
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=23-57mvmk4wk-610ohdijp&maxw=256&maxh=256)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=23-57mvmk4wk-610ohiv11&maxw=128&maxh=128)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=6p-8oxn190vl1-610oiazr7&maxw=256&maxh=256)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=2h-eyenhbmzf4-610ojlhtr&maxw=128&maxh=128)
![](https://images2-cdn.storyjumper.net/transcoder.png?trim&id=6p-8oxn190vl1-lp9nttyx&maxw=256&maxh=256)
- < BEGINNING
- END >
-
DOWNLOAD
-
LIKE
-
COMMENT()
-
SHARE
-
BUY THIS BOOK
(from $2.99+) -
BUY THIS BOOK
(from $2.99+) - DOWNLOAD
- LIKE
- COMMENT ()
- SHARE
- Report
-
BUY
-
LIKE
-
COMMENT()
-
SHARE
- Excessive Violence
- Harassment
- Offensive Pictures
- Spelling & Grammar Errors
- Unfinished
- Other Problem
COMMENTS
Click 'X' to report any negative comments. Thanks!