Ni se spune mereu că totul va fi bine, dar vremurile sunt tare incerte și chiar dacă viitorul în sine este incert, parcă în aceste momente simțim mai tare ca oricând incertitudinea lui.

Speranța este opusul disperării, adică frica incontrolabilă în faţa viitorului, sentimentul că eşti depăşit de situaţie, că eşti legat de mâini şi de picioare.

Și dacă adulții au resurse mai dezvoltate de a se descurca cu disperarea, pentru copii disperarea este una dintre cele mai traumatizante emoţii. Un copil care într-o anumită situaţie s-a simţit neputincios, singur şi speriat, aproape sigur va rămâne cu teama mult timp.

De cele mai multe ori, el va evita situaţiile în care s-ar putea simţi disperat din nou, şi această evitare este una din cauzele tulburărilor de anxietate.

Iată de ce este atât de important să ştim cum să evităm momentele în care copilul nostru s-ar putea simţi disperat, adică lipsit de speranţă.

Iată câţiva stâlpi de bază de speranță pentru copiii noștri, în momentele de pandemie.

1. Perceperea ajutorului din jur

3. Cât mai multe soluții, pentru fiecare problemă

În fața școlii online, mulți copii se simt neputincioși, pentru că efectiv nu stăpânesc suficient de bine tehnologia și nu se pot descurca la ore. Ei trebuie așadar să fie asigurați că pot apela oricând la ajutorul unui adult când dau de orice fel de problemă.

Cu cât copilul poate să enumere mai multe persoane care l-ar putea ajuta când dă de greu, cu atât rezistența în fața obstacolelor va crește. Așadar, să îl asigurăm pe copil de ajutorul nostru şi să enumerăm profesorii care sunt un sprijin în învăţare oricând.

Speranţele îşi au rădăcinile în viitor. Ele sunt emoţii pozitive pe care le trăim atunci când ne gândim la ce va urma. Copiii care au planuri de viitor și cărora li se spune cum va arăta viața lor după pandemie devin mai încrezători că aceasta este doar o etapă care va fi depășită.

3. Cât mai multe soluții, pentru fiecare problemă

Speranţa se hrăneşte şi din gândul că cumva cumva, vom găsi o cale de a ne descurca. Așadar, e important ca elevul să înţeleagă că sunt nenumărate moduri de a depăşi problemele de la şcoală: dificultăţile de a învăţa, relaţia cu colegii, oboseala. Mai întâi e necesar să faceți o listă cu toate problemele cu care se confruntă copilul legat de școală, chiar dacă sunt mici sau mari.